NEU beim TVÖ STRONG&FLEX
13. Februar 2023 16:25 | von InesGalm | Gepostet in Uncategorized
Wann: montags 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Start: 6. März 2023
Wo: Steighalle Öschelbronn
Wer: alle, die mit effektivem Training ihre Fitness verbessern wollen
In dieser Sportstunde trainieren wir mit und ohne unterschiedlicher Handgeräte die Fitness , Kraft, Ausdauer sowie Flexibilität. Ein regelmäßige ausgeführtes Krafttraining baut die Muskulatur auf, strafft den Körper, festigt die Sehnen und Knochen und ist darüberhinaus auch noch gut für unsere Psyche und das Selbstbewusstsein. Durch das Flexibilitätstraining erhalten wir die Länge der Muskeln, den Bewegungsspielraum der Gelenke und bleiben mobil.
Schnuppert doch mal rein! Weitere Infos bei Monika Baran unter Tel.: 07233 / 5352 oder unserer Geschäftsstelle über geschaeftsstelle@tv-oeschelbronn.de