Aerobic ab sofort als Online-Angebot jeden Donnerstag um 18 Uhr

14. Januar 2021 16:50 | von InesGalm | Gepostet in Uncategorized

Aerobic für zu Hause? Klar! Du brauchst neben Laptop oder Smartphone nur ein bisschen Platz, eine Gymnastikmatte oder Handtuch und etwas zu Trinken. Mit dem dynamischen Fitness- und Ausdauertraining werden durch Ganzkörperbewegungen nicht nur dein Herz-Kreislaufsystem angeregt, durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden auch die Muskeln gekräftigt, um so deine Körperhaltung zu verbessern. Keine Angst vor komplizierten Choreographien, die Schritte werden simpel gehalten, damit jeder gut mitmachen kann.

Die Aerobic Stunde mit Margot Fix findet online jeden Donnerstag um 18 Uhr statt. Aufzurufen ist sie über folgenden Link:

https://meet.jit.si/PhilosophicalVulnerabilitiesRetrieveTwice

Es muss hierfür keine App heruntergeladen werden und es ist auch keine Registrierung notwendig, um an dem Meeting teilzunehmen.